今日はNHKラジオで放送されていた、背骨の大切さについてまとめました。 ＠あなたの生活習慣チェック １：スマホを使う時間が長い ２：本をよく読む ３：ソファーに座ることが多い ４：ヒールの高い靴を履いている ５：バッグを肩にかけたり、カバンを持つと…