今日はNHKラジオで放送されていた、背骨の大切さについてまとめました。 ＠あなたの生活習慣チェック １：スマホを使う時間が長い ２：本をよく読む ３：ソファーに座ることが多い ４：ヒールの高い靴を履いている ５：バッグを肩にかけたり、カバンを持つと…

11月28日放送の「氷川きよし節」を聞いておりましたところ・・ 「私、徳島大好きです」 「徳島銘菓の”一六タルト”を毎回買って帰ります」 とのこと。 いやいや、「一六タルト」は愛媛県のお菓子ですよ～。 放送する前に、事前の打ち合わせとか無いの？ スタ…

NHKでやっていました。 人間の姿勢はファシアをケアすることで 改善。 番組では猫背の改善 ポッコリお腹の改善 に効果的でした。 NHKのURLを記録しておきます 貴重映像！ファシアの正体 | 美と若さの新常識～カラダのヒミツ～｜NHKブログ たった30秒！自分で…

インド再び インドカレーが好きでインド行きたい 昔はガンジス河で沐浴したいとも考えていました しかし退職したら元気がなくなったのか インドへ行きたいという思いが薄れていました やっぱり行きたい 改めて考えてみますと やっぱりインド行きたいな しか…

買い替えたい 今使っているウォークマンですが、もう何年前に買ったものかな？ 10年は経ってないけど、5年以上は過ぎているはず。 使っているのは、イヤホンタイプです。 防水機能もあります。 これは結構気に入ってます。 便利 ランニングしても重量感なし…